Bağışıklık Sistemi İçin Süt

Bağışıklık Sistemi İçin Süt

Uzmanlar, kışın zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak her gün iki bardak süt içilmesini önerdi.

Sütün yaşamsal bir sıvı olduğunu ve yaşamın her evresinde beslenme hususunda önemli bir yeri olduğunu vurgulayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, sütün içeriğinde bulunan 40’tan fazla besin öğesinin savunma sistemini oluşturan hücrelerin iyi çalışmasını sağlayarak vücudu enfeksiyonlara karşı koruduğuna dikkat çekti.

Süt günlük mineral ihtiyacını karşılıyor

Sütteki temel besin maddeleri protein, yağ, süt şekeri, mineral maddeler ve vitaminler olduğunu hatırlatan Prof. Dr. İnanç, “Her gün düzenli olarak içilen iki bardak süt, çocuk ve yetişkinlerin günlük mineral ihtiyacının tamamını karşılayabilmektedir. Sütün içerisinde bulunan yağ çok zengin bir enerji kaynağıdır ve esansiyel  yağ asitleri ile A, D, E, K vitaminlerini de barındırması açısından önemlidir” dedi.

Kalomoira kimdir

Yunanistanlı şarkıcı kalomoira kimdir ?

31 Ocak 1985 New York - doğum adı Marie Karol Sarantis, Yunan-Amerikan şarkıcı --

Yunanistan ve Kıbrıs’ta ünlüdür. 2008 Eurovision Şarkı Yarışması’nda Yunanistan’ı Secret Combination adlı şarkıyla temsil etmiştir ve başarılı performansı Yunanistan´a 3.lük getirmiştir.(Yarıfinalde 1. olmasına rağmen) Ayrıca Türkiye’ye geldiğinde Mor ve Ötesi’ni desteklediği için mor elbise ile gelmiştir.Yunanistanda birçok dizide programda yer almıştır. Yunan halkı onu çok sevmektedir. Yunan halkının %60 ı Eurovisiona Kalomoira’nın katılmasını istemiştir.

Recep ivedik 5 Filminin Fragmanı

Recep ivedik 5 Filminin Fragmanı 

Recep ivedik 5 filmi Şahan Gökbakarın Başrolde oynadığı komedi filmi 16 şubatta tüm sinema salonlarında sizlerle olacak.

Cilt nemlendirme

Cilt nemlendirme

Cildinizi doğal yollarla nemlendirmek için aşşağıda anlatılanları uygulamanız yeterli olacaktır.

Hem ergenlik çağından itibaren genç yaşlarda iyi bir cilt yapısına sahip olmak adına hem de ilerleyen yaşlarda sağlıklı bir cilt görüntüsüne sahip olmak adına, her daim cilt temizliğine ve nemliliğine dikkat etmek gerekmektedir. Cilt bakımı dediğimiz noktada temel olarak yaptığımız temizleme ve nemlendirme işlemleri bakımın temel öğeleri, bunu dışında yapılan uygulamalar ise cilt üzerinde uygulanabilecek yan öğelerdir.

Cildi doğal yolla nemlendirme adına piyasada bulunan cildi nemlendirici kremler, kuru ciltler için nemlendirici maskeler ve yağlı ciltler için doğal nemlendirici gibi pek çok ürün bulunmaktadır. Ancak buna rağmen ne kadar doğal içerik kullanılırsa kullanılsın, bu tip ürünlerin üretiminde kaçınılmaz olarak kimyasal süreçlerden geçilmektedir. Bu rağmen çoğu kullanıcı kendi maddi gücünün yettiğince kullandığı cilt bakım ürünlerinde bu ürünlerin doğallığına kendini ikna ederek cildi nemlendirmek için maskeleri ya da cilt nemlendirici kremleri bu tip markalı ürünlerden satın almayı tercih etmektedir.